반응형 술9 술을 마신 후 귀가 먹먹해지는 이유와 대처법 음주 후 귀 먹먹함의 경험과 원인알코올로 인한 혈관 확장내이 압력 변화 발생중추 신경계 영향으로 어지러움메니에르병 가능성 존재전정 신경염 의심 필요친구들과 회식 자리에서 평소보다 많은 술을 마신 날, 집에 돌아온 뒤 갑자기 귀가 먹먹해지는 느낌을 받았다. 처음에는 단순히 피곤해서 그런가 싶었지만, 시간이 지나도 증상이 나아지지 않아 당황스러웠다. 음주 후 이런 증상이 나타난 것은 처음이 아니었지만 그날따라 유독 강하게 느껴졌다. 알고 보니 이는 알코올이 혈관을 확장시키고 내이의 압력을 변화시키기 때문이었다. 알코올 섭취로 인해 고막 주변의 혈관이 확장되면 귀가 막힌 듯한 느낌이 들 수 있다고 한다. 알코올은 중추 신경계에도 영향을 미쳐 귀 먹먹함뿐만 아니라 현기증이나 어지러움까지 동반할 수 있다. 이는.. 2025. 3. 22. 술을 많이 마신 후 블랙아웃이 발생하는 이유와 해결책 블랙아웃 원인과 대처법뇌혈류 감소로 인한 기억상실탈수현상이 주요 요인알코올 대사산물 영향예방법으로 수분섭취가 중요회복기간 충분히 가져야 과음으로 인해 기억을 잃어버린 경험은 누구에게나 있을 것이다. 친구들과의 술자리에서 분위기에 휩쓸려 한 잔 두 잔 따라 마시다 보면 어느 순간 의식이 흐릿해지며 주변 상황을 제대로 파악하지 못하는 상태에 이르게 된다. 이러한 현상은 단순히 취한 정도를 넘어서 뇌의 중요한 기능이 일시적으로 마비된 상태로 간주해야 한다. 알코올은 뇌의 해마 영역을 직접적으로 억제하여 새로운 기억 형성을 방해한다. 해마는 단기 기억을 장기 기억으로 전환하는 핵심 부위인데 알코올 농도가 높아질수록 이 부위의 활동이 저하되기 시작한다. 혈중 알코올 농도가 0.15%를 넘어가면 대부분의 사.. 2025. 3. 14. 술로 인한 간 손상과 지방간의 원인 및 대처법 술이 간에 미치는 영향과 초기 변화알코올 대사산물의 독성 작용산화스트레스와 유리산소잔기 생성지방대사 불균형 현상염증 반응 유발간세포 재생 저해 음주 습관이 생활 속에 자리 잡았을 때 가장 먼저 느꼈던 것은 피로감과 소화불량이었다. 처음에는 단순히 스트레스 때문이라고 생각했지만, 시간이 지나면서 체중 증가와 복부 팽창이 동반되었다. 알코올이 간에서 분해될 때 발생하는 아세트알데히드라는 대사산물은 세포 내 단백질과 DNA를 손상시키며, 이는 간세포의 기능 저하로 이어진다. 산소를 사용해 알코올을 분해하는 과정에서는 유리산소잔기가 형성되며, 이러한 물질들이 주변 조직과 결합하면서 간세포를 손상시킨다. 이러한 반응은 알코올성 지방간으로 이어지며, 이는 간세포 내 지방 축적을 초래한다. 만성 음주가 초.. 2025. 3. 14. 매일 소주 한 잔도 위험? 술과 고혈압 상관관계 알아보기 술이 혈압에 미치는 영향, 반드시 알아야 할 사실 평소 술을 즐겨 마시던 친구들과의 모임에서 혈압 이야기가 나왔다. 한 친구는 최근 건강검진에서 고혈압 진단을 받았고, 의사로부터 절주를 권유받았다. 알코올은 혈관을 수축시킴교감신경 자극으로 혈압 상승폭음은 고혈압 위험 증가절주하면 혈압 개선 가능매일 소량도 위험할 수 있음 처음에는 '적당히 마시면 괜찮지 않나?'라는 생각이 들었지만, 실제로 술을 줄인 후 그의 혈압이 눈에 띄게 낮아졌다는 말을 듣고 충격을 받았다. 그 후로 주변 사람들과 함께 술자리 문화를 조금씩 바꿔보기로 했다. 예전처럼 무조건 많이 마시기보다는 물이나 비알코올 음료를 섞어 마시며 양을 조절했다. 그렇게 하니 다음 날 피로감이나 두통이 덜했고, 몸 상태도 한결 가벼워졌다. 이 .. 2025. 3. 2. 당뇨병 환자가 술을 마실 때 꼭 알아야 할 모든 것! 술과 당뇨병, 주의해야 할 점은?나는 5년째 당뇨병을 앓고 있는 사람으로서 술과의 관계를 오랫동안 고민해왔다. 처음에는 “조금만 마시면 괜찮겠지”라는 생각으로 가볍게 소주 한두 잔을 즐겼다. 하지만 시간이 지나면서 몸에서 이상 신호가 왔다. 특히 공복 상태에서 술을 마신 후 저혈당 증상이 나타난 적이 있었다. 그때부터 술에 대해 더 조심하게 되었고, 전문가의 조언도 받으며 내 건강을 지키기 위한 방법을 연구했다. 술과 당뇨병의 핵심 주의사항저혈당 위험췌장 기능 저하합병증 악화체중 증가약물 상호작용술은 혈당 수치를 급격히 떨어뜨릴 수 있다. 특히 인슐린이나 당뇨병 약물을 복용 중인 사람은 저혈당 증상을 경험할 가능성이 크다. 나 역시 한 번은 술자리 후 새벽에 식은땀과 어지러움을 느낀 적이 있었다. 이는.. 2025. 2. 6. 술 마시는 자세가 건강을 좌우한다? 안주 없이 술 마신 후 찾아온 경고 신호 엊그제 친구들과의 술자리에서 평소와 다르게 안주 없이 소주만 연거푸 들이켰다. 다음 날 아침, 속이 울렁거리며 속쓰림과 함께 머리가 깨질 듯 아팠다. 그날 이후로 위장이 예민해졌고 음식을 먹을 때마다 불편함이 느껴졌다. 병원에 다녀온 뒤 알게 된 사실은 안주 없이 술을 마시는 습관이 내 건강을 얼마나 해칠 수 있는지였다. 오늘은 나의 경험담과 함께 안주 없이 술을 마실 때 생기는 문제들을 살펴보고자 한다. ■ 안주 없이 술 마시면 생기는 일 (핵심 요약)위염 발생 가능성 증가간경변증 위험 상승영양 결핍 유발지방간 촉진빠른 취기로 인한 부작용술을 좋아하는 사람이라면 누구나 한 번쯤 안주 없이 술을 마신 적이 있을 것이다. 하지만 이 습관이 얼마나 위험할 수 있는지 잘 모르는 경우가 많다. 안주 없이 술을 .. 2025. 2. 6. 이전 1 2 다음 반응형
